Как заинтересовать ребёнка правильным питанием? Советы от нутрициолога центра «Чудо-Дети».

Как заинтересовать ребёнка правильным питанием? Советы от нутрициолога центра «Чудо-Дети».
Ваш ребёнок выбирает сладости вместо полезных продуктов? 
Мы подготовили для вас пару рекомендаций, которые помогут вызвать у ребёнка интерес к полноценному питанию, причём весело и ненавязчиво.
Итак, что делать?
Ответ может быть слегка неожиданным!
Смотрите мультфильмы о правильном питании вместе с ребёнком и комментируйте их:
«Смотри, этот герой тоже не любит овощи, как ты!»
«А ты бы хотел есть только сладости, как он?»
Так ребёнок начнёт ассоциировать себя с героями и учиться на их примере.
Какие мультфильмы смотреть?
Смешарики, «Исправительное питание».
Покажите, что полезные продукты бывают вкусными. Вместе составьте список овощей и фруктов, которые ребёнок готов попробовать.
Смешарики, Азбука здоровья, «Правильное питание».
Особенно полезно для сладкоежек. Вместе обсудите, почему важно есть не только сладости, но и полезную еду.
Фиксики, «Витамины».
Для школьников: объясняет, как витамины помогают в учёбе, например, в запоминании таблицы умножения.
Царевна, «Про еду».
Смотрите с 4:25. Расскажите, почему полезные продукты нужны, и сделайте выводы вместе с ребёнком.
Синий трактор, «Овощи».
Весёлая песня про овощи с шутками, которые нравятся детям. Попробуйте вместе «проверить», правда ли свекла красится.
Оранжевая корова, «Витамины».
Мультфильм объясняет, что витамины нужно есть понемногу, но каждый день.
Ювик с планеты Ю, Кафе.
Покажите ребёнку, что правильное питание — это вкусно и увлекательно.
Совет от нутрициолога:
«Будьте вовлечены в процесс! Вместе обсуждайте, пробуйте новые продукты и учитесь у героев мультфильмов. Это не только полезно, но и сближает вас с ребёнком.»
Попробуйте, и уже скоро ваш малыш будет с удовольствием пробовать новые полезные блюда!